1. Spis og vær glad.

Hold dit blodsukker højt nok til at give den nødvendige energi i kulden. At spise godt hjælper også på længere sigt, et sundt ydre fedtlag er nemlig noget af det bedste isolation mod kulden.

Også hesten har brug for at holde forbrændingen i gang hele dagen og dermed holde varmen bedre, derfor er adgang til stråfoder på vinterfolden en rigtig god ide, da langvarig kuldepåvirkning øger hestens energiomsætningen og foderbehov.

2. En vinterpause fra træning kan være gavnlig for din hest.

På Island er der tradition for at give hestene et par måneders vinterpause. Men det er ikke kun den islandske hest, der kan have gavn af en vinterpause. Inden for alle racer kan højtydende konkurrenceheste eller ungheste have gavn af en pause, hvor sener, muskler og knogler har mulighed for at restituere. Husk dog at hesten stadig skal holdes let i gang, og at der er masser af hyggelige ting, man kan foretage sig uden at ride.

3. En ridehjelm er altid nødvendig, også når det er koldt.

Der er derfor ikke nogen undskyldninger for at skifte hjelmen ud med en hue. Det er en sejlivet myte, at man kan miste helt op til 70 procent af sin kropsvarme fra hovedet. Faktisk viser et studie fra 2008, publiceret i British Medical Journal, at det er blot 7-10 procent kropsvarme, der forsvinder via hovedet, hvilket meget godt svarer til den kropsvarme, der forsvinder fra kroppens øvrige dele.

 4. Vand er super vigtigt.

En af de mest almindelige årsager til kolik om vinteren er, at hesten indtager for lidt vand. Sørg derfor for, at hesten altid har adgang til vand i kulden, også på folden. Er man ikke så heldig at have frostfrie vandkopper og drikkekar, så kan et par halvliters plastikflasker med saltvand i vandkaret hjælpe det med at undgå at fryse til. Brug kun helt almindelig mad-salt i flaskerne, ikke i selve karrerne, da hesten så vil blive dehydreret.  En mulighed er også at tilsætte æblejuice, lidt sukker, eller spiseolie i drikkevand så det ikke fryser så nemt. Det kan dog give bagslag, hvis hesten ikke er vant til smagen og lugten, og derfor ender med at drikke mindre.

5. Gå aldrig ned på udstyr.

Det er ikke nogen hemmelighed, at vi elsker udstyr, og om vinteren er det rigtige grej ekstra vigtigt, især til at holde fødder og fingre varme.

Et par skønne forede vinterstøvler med skridsikre såler er guld værd, ligesom rideluffer er en fantastisk opfindelse. Køb lufferne for store, så er der nemlig plads til et par vanter inden under.

Til hestene er en god kvalitetscooler efter endt ridning et vinter must-have, så hesten ikke afkøles for hurtigt efter ridning, men i stedet tørrer hurtigt og forbliver tilpas varm.

 Our top 5 winter tips. You’re welcome.

1. Eat and be happy, keep your blood sugar balanced.

2. Do like the Icelandic’s and take winter brake from riding.

3. Always wear your helmet, the cold weather is no excuse for less safety.

4. Keep your horse hydrated to prevent colic.

5. Insulated winter riding boots and a quality cooler are must-haves.